Vitamin deposu olan iydənin tərkibində orqanik asitlər, vitaminlər, flovan qlükozidlər, uçan yağ, taninlər var. Ailem.az iydənin digər faydalarını təqdim edir...

Alimlər zeytun yağını insan sağlamlığı üçün ən faydalı məhsullardan biri hesab edirlər. Zeytun yağı "üzunömürlülərin məhsulu" sayılır...

Quru üzüm kimi istifadə edilən kişmiş orqanizm üçün çox xeyirlidir. Quru üzüm kimi istifadə edilən kişmiş orqanizm üçün çox xeyirlidir...

Göyərti sağlam qidalanmanın ayrılmaz hissəsidir. Müasir diyetoloqlar hər gün mümkün qədər çox göyərti yeməyi tövsiyə edirlr...

İmmunitetin zəiflənməsinin səbəbi düzgün olmayan qidalanma ola bilər...

Əvvəllər qulançar delikates sayılırdı və onu yalnız krallar, varlı kübar insanlar yeyirdi...

Diyetoloqların fikrinə görə, bəzi faydalı içkilərin müntəzəm istehlakı nəinki sağlamlığı qoruyur, həmçinin orqanizmin qocalmasını da ləngidir...

Vərdişlərdən imtina etmək çox çətindir. Ancaq sağlamlığınızı qorumaq və bədəninizi formada saxlamaq istəyirsinizsə, yeməkdən sonra edilən 7 səhvə nəzər salmalısınız...

Sinqapur universitetinin alimləri yeni araşdırmanın nəticələrini təqdim ediblər...

Şabalıd müxtəlif vitaminlər (A, D, E, B qrupu), minerallar (fosfor, dəmir, kalsium, kalium), qidalı liflər, flavonoidlər, pektinlər, aminturşuları və s. əvəzolunmaz maddələrlə zəngindir...